2012年06月19日

摂食障害と自己嫌悪

摂食障害と自己嫌悪
摂食障害を患われている方の多くが過食をした後、強い自己嫌悪に襲われ明日こそは絶対にやめようと思われます。
また、「こんなことをしている自分は醜くて絶対他人には知られたくない」とも思われている方が多いのではないでしょうか。
しかし、現実は明日もその次も、また過食をしてしまうという繰り返しの日々を送られることが多く、さらにこの事が自己嫌悪を増長し、自己不信という自分を信じる事も出来なくなるように思います。
 自分が信じれなくなれば、他人を信じる事も出来なくなり、不信や猜疑心と言った感情が連鎖的に出てくるのではないでしょうか。
そうなると潜在的に秘めている孤独感や不安、恐怖と言う摂食障害の根本原因が増長してしまい、そのことがまた過食という症状になってしまうと言う、マイナスのスパイラルにもなっているように思います。
この事が摂食障害を長期化させている心理的原因と考えられると思います。


 過食という症状は、ご自身の考え方や性格とは関係なく、脳の機能障害ですから症状が出ても自分を責めず、病気の症状ととらえて頂き、早期発見早期治療をされることが大切だと思います。


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2011年11月04日

こころの病気の原因 アダルトチルドレン

 
こころの病気の原因 アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは、
幼少期に自らの家族によ、暴力を受けて育つなど、精神的、肉体的に心の傷となるような出来事を経験し、その傷が癒えないまま大人になり、何らかの形で生活に支障をきたしている人たちのこと。



以前の定義はアルコール中毒の親が対象でしたが、今日では対象は広がっています。

ACの方々が抱える問題として、未来への絶望感、対人関係の不安(見捨てられ感)強い自

己否定、承認欲求、愛されたい願望、試し行動、対人恐怖、自他の境界線が引きにくい、完璧主義、勝ち負けで人を判断する、怒り、寂しさなどの感情表現をためらう等の症状があります。

アダルトチルドレンが原因となり、うつ病や不安障害、摂食障害など様々な精神病を発症するケースが多いと思います。


現代医学では薬物療法が中心であり、症状を緩和することはできますが完治することは困難です。


ここで有効な方法は、心理療法が重要な位置を占めます。。

行動療法、認知療法、家族療法、瞑想法、自律訓練法など様々な治療方法があります。


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2011年11月02日

イライラ 怒りは病気の元

 
イライラ 怒りは病気の元


怒りは「瞋恚、しんに」ともいい、病気に深く結びついた感情と言えると思います。

イライラしたり、怒りの感情が強く長期に渡って持続すると、必ずと言っていいほど、こころの病気や身体的な病気になります。

また、怒りは今まで積んできた徳を、一気に焼き尽くすともいわれており、一瞬でその方の人格や信用を失ってしまいます。

日頃患者さんと接する中、怒りの感情がこころの病気や、身体的病気の根本原因である方も多くおられます。

しかし、心の病気や身体的病気を回復することは出来ても、怒りの感情を生むに至る元の考え方も、同時に治療していくことが大切かと思います。

病理学的には完治と言われる状態には回復しても、再発したり、今度は違った病名の病気になる可能性が高いのではないでしょうか。

水道の元栓を閉めないと、又水漏れしてくるのと同じ原理だと思います。

イライラしない、怒らない考え方や生き方を、心理療法としてカウンセリングをしていくことで、回復していくことも多くあります。

イライラしない、怒らない生き方としては、ありのままの自分で素直に生き、人と比べず足るを知る事が、いいように思います。


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タグ:摂食障害
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2011年06月15日

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